林依晨张柏芝这样瘦脸,你学会了吗!

分类: 化妆护肤 / 发布于2019-1-31
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在拍照时,很多人会有不上镜的苦恼。其实这最主要的原因还是自己的脸胖。所以,瘦脸话题一度很受关注。对此,时尚的美女明星们,更是有着自己的心得。

一、林依晨:嘟嘟脸又有着易胖体质的林依晨,不得不和大多数女生一样,将瘦脸列为终身事业并为之不断奋斗。所以说起瘦脸方法,依晨可是很有心得哦!地瓜营养早餐—林依晨每次来内地,都必定会吃的一种早餐–蒸地瓜。几乎每天早晨依晨都请助理帮她做豆浆,然后再配上蒸地瓜一起吃。地瓜可以排毒,又有饱足感,是很好的养生减肥食品呢。林依晨曾经每天早早起床去瑜伽馆做瑜伽,有时还会到健身房运动。两个月下来,足足瘦了3公斤,不仅人瘦了好大一圈,连肤色都跟着变得红润许多。

林依晨张柏芝这样瘦脸,你学会了吗! 化妆护肤-第1张

二、大S:大S的脸也是偏圆偏大的。她介绍很多明星的瘦脸秘诀就是打瘦脸针。按摩也可以帮助瘦脸,如果每天能坚持做按摩,瘦脸效果在四星期之内可以看出来。要知道自己的脸究竟有多少多余的肥肉,首先将镜子放在胸口位置,头向下看,看到松出的部分就是要清除的肥肉了。

林依晨张柏芝这样瘦脸,你学会了吗! 化妆护肤-第3张

三、张柏芝:刚出道的时候张柏芝的脸是很圆的。后来经过刻苦努力,终于减成了现在的骨感脸。尽管有些人觉得她瘦脸后不如从前清纯漂亮,但是无论如何,她的瘦脸方法还是成功的。

林依晨张柏芝这样瘦脸,你学会了吗! 化妆护肤-第5张

秘诀1:戒肉食菜:将水煮青菜和汤水当做主粮,完全戒吃肉,瘦脸要成功,其实关键就是要忍,当你减到满意的磅数后,便可以奖励自己适量地吃些喜欢的食物。

林依晨张柏芝这样瘦脸,你学会了吗! 化妆护肤-第7张

秘诀2:跑步、跳舞:瘦脸一定要配合运动,一有时间就跑步,或者用游泳替代,同时跟排舞老师学跳舞、练舞,最初可能觉得好辛苦,但是这样对保持身体线条很有帮助。此外,张柏芝反对吃减肥药,也坚持做一些刺激淋巴的瘦脸按摩。

林依晨张柏芝这样瘦脸,你学会了吗! 化妆护肤-第9张

四、阿娇:阿娇在早前的个唱上,穿著吊带露背装加超短裙,令水桶腰、大象腿原形毕露后,浑身是肉的她即被冠上“肥娇”称号。自此她开始刻苦减肥。运动是最好的减肥方法之一,既能调节心情,还有利于健康。阿娇年后一直积极地运动,在健身俱乐部、舞蹈房、家里面都有她运动的身影。或许正是运动让她度过了难关,同时又收获了苗条身材。此外,为了减掉大象腿,阿娇还狠心去打了瘦腿针。

林依晨张柏芝这样瘦脸,你学会了吗! 化妆护肤-第11张

五、赵薇:赵薇说,她最恨别人称赞她可爱,听到心里就想哭,因为那意味着她很胖,令初涉影视的她极度自卑。不富裕的她从来不敢尝试减肥药,总是以少吃为代价,效果甚微。尝试多种瘦脸方法后,赵薇一度非常喜爱推脂的方法,虽然现在已经不用,但赵薇认为推脂还是很有用的瘦脸方式。由外向内的按摩,使脸部肌肉运动,燃烧脂肪。此外赵薇坚持游泳、没太难都做仰卧起坐,还练习瑜伽调节身心。

林依晨张柏芝这样瘦脸,你学会了吗! 化妆护肤-第13张

六、林心如:林心如很长时间都是圆圆的娃娃脸。为了维持美丽,林心如想了不少招数,甚至将脑筋动到了矿泉水身上。她每次体重只要稍稍上升,便会完全在脸上呈现出来,手臂也常是容易变胖的部分,这对经常要穿着礼服出席各类宴会等重要场合的她来说,很是麻烦。后来林心如终于摸索出了一招瘦身密诀,每天用矿泉水当作哑铃来减。

林依晨张柏芝这样瘦脸,你学会了吗! 化妆护肤-第15张

七、刘亦菲:身高1米67的刘亦菲体态优雅袅娜,如婴儿般吹弹即破的肌肤,虽然脸稍有些圆润,但是身材还是很好的。多吃水果多喝汤:她对吃的要求很低,只要吃饱就可以。平时从不挑食,工作的时候更是逮着什么吃什么。她格外强调要多吃水果,也要多喝汤,女人是水做的,所以补水永远是女人的必然功课。

林依晨张柏芝这样瘦脸,你学会了吗! 化妆护肤-第17张

八、安以轩:安以轩是那种即使浓妆艳抹,却依然让人感觉有种说不出清纯的女星。在她的首张专辑,充满现代舞曲风格完全颠覆了安以轩乖乖女的印象,把瘦脸绝技公布于众。安以轩每天起床后,还会做些简单的工作,比如用冷水冲洗脸部20-30秒,加强血液循环;她的模特朋友还会把脸伸进冰箱的冷藏室内1分钟,说能带动脸部废水向下排除,并紧实肌肤,如果你不怕冷的话,也可以尝试做一下。

林依晨张柏芝这样瘦脸,你学会了吗! 化妆护肤-第19张

​还有一些明星用含咖啡因、茶碱、葡萄籽成分的保养品来加速脸部脂肪的代谢,排除脸部多余水分,并紧实肌肤,防止肌肤松弛下垂。特别要注意的是,晚上8点以后不要进食、喝水,不要熬夜、保持良好的生活作息,避免造成肾脏的负担。相对而言,你早晨起床后反而应该尽量多喝水,用水来冲淡身体多余的盐分,才能促使身体迅速排水的目的。

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