嘴里说着今天一定早睡,身体却很诚实。你是不是也和凡尔丽雪护肤老师一样沉迷刷朋友圈啦、追剧啦、微博啦,一不小心发现,咦,天亮了?
别人熬夜依然美成仙,你熬个夜就惨不忍睹,好了,到底熬夜皮肤怎么护理,凡尔丽雪护肤老师今天就在这里放几招,毕竟,我们也是要美成仙的,不能丢了仙女的脸!
1、尽早做好皮肤清洁
有晚睡习惯的姐妹记得不要等到睡觉前才清洁皮肤,尽量早点清洁皮肤可以减少肌肤的负担,预防痘痘粉刺。
凡尔丽雪护肤老师提醒大家皮肤的作息时间是在晚上10∶00～11∶00点之间进入晚间保养状态。在这个时间段前,我们需要提前做好保养准备,先用卸妆乳卸掉妆容,再用温和的洁面用品清洁面部,最后涂抹含有充足水分和养分的保湿营养乳液。
还要保持水油平衡,给皮肤补充充足的水分,有条件的话尽量敷面膜修仙。
如果睡前感到肌肤油腻,可用保湿爽肤水擦去面部油脂,再抹一层乳霜。
2、多做按摩,促进血液循环
除了清洁以外,最好配合按摩,它能改善熬夜造成的皮肤代谢慢的问题。
按摩确实能给肌肤带来立竿见影的效果,尤其适用于血液循环不畅的熬夜脸。
但按摩时间需因人而异,一般来说,中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10–15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩。
下面活肤按摩手法,凡尔丽雪护肤老师建议大家可以根据自己的肤质控制好按摩时间。
Step 1:左手三个指头按住颧骨往上推,注意不要让指甲戳到皮肤,而是用指腹轻推,给予刺激,重复10次。之后换另一边做10次。
Step 2:左手拇指和食指撑起眉骨,轻轻往上提拉,不要太过用力,以免形成抬头纹。重复20次后提拉另一边。
Step 3:举起右手置于头顶,从腋下至耳后轻轻按压,直至有轻微酸痛感即可。
TIP :按摩后喝一杯水
为了帮助新陈代谢正常运行,凡尔丽雪护肤老师建议大家可以在按摩后喝一杯温开水,帮助脸部肌肤的污垢和废弃物尽快排出。
睡前和起床后做按摩效果更佳哦~
3、祛除黑眼圈
因为眼眶布满静脉血管,稍微熬夜就会让血管呈现蓝紫色,黑眼圈就这么形成了。
一天到晚对着电脑已经够累了,晚上还要对着手机电脑苦苦熬夜,那么黑眼圈、松弛的眼袋和皱纹这时候会毫不留情爬上你的眼部周围。
所以凡尔丽雪护肤老师觉得熬夜眼部护理更不能忽略,挑眼霜最好选择那些能促进眼部微循环、含排水消肿功效成分眼部产品。
对于循环不好导致的黑眼圈,可利用眼部冷热敷交替或温敷的方式,让淤血疏通,促进血液循环。
4、熬夜的小准备
要熬夜一定创建良好的熬夜环境,提前做好熬夜的小准备,准备一台加湿器,或者保持熬夜环境空气的流通,最好保持一定的湿度,可以摆放个小的空气加湿器,一来是考虑晚上心肺功能不活跃,保持供养,二来就是空气湿度,防止 皮肤水分过度蒸发。
相信做完了这些,你的皮肤已经恢复了熬夜前的状态。不过凡尔丽雪护肤老师还是要奉劝大家一句,熬夜有风险,且熬且珍惜。
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