生活不如意的时候不要指望任何人。不小心跌到谷底，可以难过，但不要气馁。做一个沉默寡言的人，不要抱怨生活。
人在低谷的时候，痛苦而沉默。
一个人在巅峰的时候，身边也有一些拍马屁的人，但是一个人在低谷的时候，真的就剩下他一个人了。人在低谷的时候，要学会自己扛，不打扰任何人，做一个“沉默寡言”的人，学会消化低谷的痛苦。这样才能静下心来，默默努力，让自己变得坚强。
冷静是大格局。
内心软弱是不可能活下去的，一个内心软弱的人永远也走不出人生的低谷。不要生气，不要责怪别人，不要觉得上帝不公平。世界上没有偶然的成功。那些看似平淡却取得了巨大成功的人，经过无数个夜晚的奋斗，经过岁月的沉淀，才绽放出耀眼的光辉。
走过低谷，繁华显露。
成人崩溃是无声的，不管有多痛苦，都要学会切换到无声模式。人在低谷时，戒燃戒躁。只有当他们冷静时，他们才能成功。