最近恋爱实境秀在影剧圈掀起一番不小的风潮，男女间暧昧的互动与甜蜜的情愫，加上不按照剧本走的感情线，总是让人看得心跳又激动。真人秀题材相当多样，有的让分手情侣展开同居生活，有的则要在无人岛上展开恋爱故事，以下将整理6部既狗血、又刺激的日韩恋爱实境节目，如果还没追过就落伍啦！
1.韩综《换乘恋爱》
《换乘恋爱》找来5对已经分手了的男女，在彼此不知道谁和谁是前任的情况下，住在同一间屋子并展开同居生活。与前任在同一个屋檐下，会真实看到前任与其他人暧昧的互动，也可能会引发真心的谈话，而随着剧情发展，有些分了手的情侣或许会再度复合，而有些人经过同居生活后，则可能会更确信地走进下一份恋情。
2.韩综《单身即地狱》
被称为韩版《欲罢不能》的真人秀《单身即地狱》，自开播以来就掀起广大热议！节目以一群单身男女同住地狱岛为主题，他们需要在9天8夜的时间中求生存并寻觅真爱，而只有互相配对成功的伴侣，才能到天堂岛度过浪漫夜晚。而配对对象都是可以变动的，所以每到了晚上，出演者间截然不同的选择立刻就让剧情变得火辣又刺激！
3.韩综《我们离婚了》
离婚虽代表一段缘分的结束，不过当两人再度相聚，还有可能回到从前吗？《我们离婚了》邀请2对已经离婚了的明星夫妻展开同居生活，主要探讨他们对离婚后对婚姻的价值观及生活上的反思，回顾彼此从结婚到分开的过程，并展开真实的心灵对话，原本以为剧里会呈现相当对立的氛围，但节目完整刻划就算是光鲜亮丽的明星，遇到前任仍难掩情绪的心思，既贴近真实人性又另类新颖的题材，在开播时就引发话题。
4.日综《恋爱巴士》
说到实境秀，日综《恋爱巴士》可说是经典又好看！由7位男女共同搭上梦幻的粉红色巴士，到世界各地旅游并体验风土民情，过程中单身男女在不能有亲密行为的前提下，经由旅行互相认识彼此并加深感情，一旦有了中意对象，就像巴士司机索取回日本的机票，并在告白时交给对方，如果成功便一起回国，如果失败的话告白者则要独自离开。《恋爱巴士》将旅游题材和恋爱结合，不但耐看又有爆点！
5.日综《双层公寓》
已经推出了好几个系列的《双层公寓》，邀请彼此不认识的单身3男3女在豪华屋子展开同居生活，并从旁记录他们的互动、友情与情愫。每一集都收录着一周7天的相处过程，参赛者在过程中可以自由选择离开或继续留下来，若有人选择离开，则会有新人进来填补空缺。
6.日综《未来日记》
如果只要照着规划走，就能到达美好结局，你会愿意配合到底吗？《未来日记》中记录一对素未谋面的单身男女透过节目相遇，并收到如剧本般的日记，这本日记详尽安排了两人的爱情故事，但是只要照着做就注定会得到幸福吗？《未来日记》虽然主打的是剧本式恋爱，但虚实交错的剧情加上男女间根本猜不透的心思，在播出后就非常火红！
相较于一般爱情偶像剧的公式恋爱，恋爱实境秀虽然有很多浪漫的粉红泡泡，却也有真实一面，加上最近几部当红的真人秀的题材都新颖又另类，呈现的面向非常广泛，在播映时也吸引不少观众的目光，如果追剧看电影觉得腻了，不妨可以参考看看以上罗列的清单唷！