在官方的介绍里，对海兰有这样的描述：后宫中，一声“姐姐”可以叫得百转千回，掩盖万般算计。唯有她，把“姐姐”叫成了一生执念。意指她与如懿的情分之深。
张钧甯喜欢海兰，因为她“不争”。
“她是一个头脑特别清楚的人，她知道爱情在世界上是不会长久的。所以她从头到尾都没有选择爱情，就选择了亲情跟友情。”
海兰是绣女出身，在王爷府时曾被王爷酒后欺辱，本觉后半生了然无望，绝望之时预备自我了断，是如懿在千钧一发时救了她的性命，她从此觉得“我的生命是她的，所以我要一直陪在她身边。”
后来进了宫，海兰亦无心争宠。“戏开始播了你就会看到，我最初穿的衣服都是颜色很黯淡的，也不会打扮自己，就是特别害羞，特别安静，被人家欺负也不反抗的那种。”转变后来发生，皆是因为如懿，“因为如懿进了冷宫，然后我才开始明白，如果我不强大起来，是没有人可以帮我的好朋友的。”
和周迅对戏，给了张钧甯新的体验。“她是那种不太设计什么的演员，就是很靠感觉去创作，她用感觉在每一个当下，去说角色要说的话。”犹让她印象深刻的是周迅在台词间的那些停顿。“她有的时候会有很多的停顿，但她的停顿并不是空的，并不是忘了词，有可能是看着你，在想要告诉你这句话的时候，我要怎么告诉你，你会接受……”很多人会对这样的停顿感到突然，以为是空拍了，张钧甯很快领悟了，那是表演创作中的某种“呼吸感”。
“重要的不是你讲一句话的节奏或者方法，重要的是，你到底是不是那个人，如果你是那个角色、那个人，你做什么都是对的。”
硬币的两面
人在世上可得的一种幸福，是找到自己真正喜欢做的事情。
正如前文说到的，那种在新的创作环境中由新的伙伴带来的新的领悟，让张钧甯一次次重新爱上表演。
当VOGUEnow遇见张钧甯，转头回眸中的她呈现多种风格，在红色的光晕中，进行着无声的演绎——
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“为什么我现在还是那么喜欢拍戏，是因为我其实很享受每一个这样子重新理解这件事的过程。”
过去她不够有信心，会在开拍前做很多设定，要这样演，要那样演，眼下这个阶段她开始相信最好的创造是需要一些些“不想”的，“在当下是最好的”，因为穿上戏服，进入到那个场景中去的时候，她就不是她了，可以把自己择出来，让角色自己活。《如懿传》某种程度上可以说是张钧甯的一次自我“实验”，她想看看“不演的演”，会呈现出怎样的局面。
“一场戏，直到拍了之后，我才会知道她会变成什么样子，包括很多需要强烈的情感流露的戏，我也不会设计什么时候我一定要哭或者不要哭，就是到那个时候，我去真心地感觉，那个反应自己就会来……生气，难过，心痛，都会有。”这样的体验其实需要付出代价，有很多次，张钧甯都实实在在感觉到自己哭到“心脏很痛很痛”、“不舒服”、“闷”。