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维C含片不敢补？不如常吃这一物，淡斑美容，血管也轻松
维生素是人体需要的重要营养物质，但又细分了很多种，不同的种类会参与身体中不同的生理活动。 虽然维生素相比起蛋白质等物质来说，在人体内的含量属于微量，但是含量不多却也发挥着重要作用，不可或缺如果一个人缺少某种维生素，很可能会出现相应的不适。比如维生素c，如果人体维生素c含量不够，可能会出现牙龈出血，肤色暗沉等皮肤变差的状况，长时维c缺乏还有可能出现贫血的情况。 补充维生素c，很多人喜欢通过直接吃vc…- 0
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洗脸和化妆水哪个先用 护肤的顺序你做对了吗
帮助肌肤温和去角质 肌肤表面最外延每天都会产生大量的老化角质细胞，也就是通常所说的死皮，这些老化角质不仅会阻碍正常的肌肤代谢，还会影响肌肤的吸收功能。每天配合化妆棉片一起使用化妆水擦拭肌肤可以起到温和去角质的效果，使肌肤摸起来更加细滑，也更有光泽。 为肌肤补充大量水分 不同于保湿霜或是乳液，化妆水主要起到的是补水效果，当肌肤角质层充满大量水分时，不仅肤色看起来更加明亮，肤质也会变得饱满紧致，更重要…- 0
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6个方法让你远离痘痘！睡美容觉真的有用
夏天气候闷热潮湿，尤其一到夏日不断攀升的高温更让肌肤皮脂分泌旺盛，除了恼人的出油问题，连痘痘也张狂冒出，不仅影响美观，也会刺痛不舒服，还可能留下痘疤，让人困扰不已。台安医院皮肤科主任曾德朋医师就特别针对网友最常发问的痘痘困扰，分享痘痘肌保养守则。 可适时使用清洁型泥膜帮助清除多余油脂和毛孔脏污。 1.做好清洁与角质代谢可防止冒痘 气温升高会刺激皮脂分泌，促使粉刺、痘痘生长，改善皮脂出油是解决痘痘粉…- 0
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如何改善肌肤暗沉，教你几招有效改善肌肤暗沉问题
暗沉的皮肤会让一个人看起来没有精神没有血色，但是单纯使用化妆品并不能从根本上改善这种现象，那今天我们来了解一下如何改善肌肤暗沉吧。 1、按摩面部 用按摩手法的推揉、按压与提拉，可大幅改善黯沉、干燥、松垮等肌肤问题，加上后续保养品的擦拭，可明显改善肌肤暗沉。 1.右手中间三只手指并拢，由左颈部侧边的淋巴结往上推至耳后、再向下顺着肩线滑至肩窝，按摩结束换另一边。 2.并拢两手中间的三指，由眉心沿着额头…- 0
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化身职场精英的董洁，靠什么秘籍保持自己不变的年轻美肌？
今年的好剧纷纷而至，韩剧迷们有乔妹的《男朋友》、玄彬的《阿尔罕布拉宫的回忆》可以追。咱们国产剧也不能输，最近播出的《幸福一家人》就以真实平凡，贴近我们生活的特点引发了观众们的共鸣，收视率一路上涨。 这部剧主要讲述，房家三个儿女面临亲情、职场、爱情等方面，做出种种选择的故事。其中，董洁饰演的房家长女“房天心”在剧中首次搭档瞿天临上演了一场啼笑皆非的爱情故事。 小编特地追了几集，觉得董洁的表现依旧令人…- 0
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Pauljoe搪瓷隔离色号有哪些 让你拥有盛世美颜
01 银色砂糖 陶瓷色的，能带来透明感、粉肤色调的好气色，适合肤色白皙的女生，使用这款隔离以后是很自然的白皙，皮肤偏黄但不是很黄的女孩，也适用于1号色。 02蜜糖霜 比1号色深，是个能呈现健康肤色、自然妆感的橘色调，润色功效和遮盖效果也是很不错的，擦上以后是比较自然滴肤色，不会很白，可以遮盖轻微的痘印。 03鲜奶油 是透明色的隔离，适合追求透明感、光滑柔顺的肌肤，3号隔离相比1号和2号是滋润的，擦…- 0
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什么是皮肤屏障受损，怎样修护受损的皮肤屏障？
最近小颜发现，有很多宝宝听风就是雨的一长痘痘或闷出闭口，就把问题全部归结为“皮肤屏障受损”上。但事实上，并不是所有的皮肤问题都和皮肤屏障受损有关，盲目跟风胡乱护肤，可能反而使你的问题更严重。所以，今天小颜就化身皮肤科小护士，和大家好好聊一聊皮肤屏障受损的相关知识。 什么是皮肤屏障？ 皮肤屏障由皮脂膜、角质层角蛋白、细胞间脂质组成，是皮肤的保护墙，帮助我们抵御外界的有害刺激物、日光进入，同时具有保湿…- 0
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内分泌失调长痘痘怎么调理，几个消除痘痘小妙招
现在的女生压力很大，容易引起内分泌紊乱，而内分泌失调导致体内的毒素没有办法排出去，就通过皮肤排出，形成了各种痘痘，内分泌失调长痘痘怎么调理？一起来看看吧。 1、作息 作息时间很重要，熬夜很容易使内分泌失调，造成荷尔蒙失衡，还可能导致不足，如果经常这样不注意休息，还会引发其他的疾病，所以要调理内分泌，首先要保证充足的睡眠。 2、锻炼 内分泌失调是因为荷尔蒙在不稳定的状态，调节内分泌，应该先要从饮食，…- 0
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化妆水的正确使用方法，用对了效果才好，不要再错了
天气也是越来越干燥了，如果你不做好保湿的工作话，那皮肤会起干皮，变得很糟的，化妆水相信很多人每天都会用，那你真的知道化妆水的正确使用方法吗？ 一、化妆水的作用 1、为皮肤滋润。在我们洁面或敷完面膜之后，可以用化妆水滋润皮肤，后期在我们用护肤产品的时候，更容易却让皮肤吸收，使皮肤富有弹性！ 2、控油。尤其是油性皮肤，特别爱出油，使用化妆水之后，可以收缩毛孔，为皮肤提供水分，这样皮肤就不容易出油了，所…- 0
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日常化妆的正确步骤 你的是对的吗
一、护肤打底，按照爽肤水——乳液——眼霜——面霜的基本顺序做好护肤前奏。 1、清洁面部之后，在化妆棉上倒少量的爽肤水，顺着皮肤的纹路涂抹，注意不要用含酒精的爽肤水，不然很容易干。 2、乳液，要使用保湿的乳液，这样肌肤才会更加滋润。把乳液涂抹在手心搓热，用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保乳液被完全吸收 3、修眉——个人习惯先修眉，因为打完底再修会让粉底沾到修眉刀上，…- 0
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秋冬护肤，这6个秋冬季护肤小常识，你需要知道
秋冬季节，天气干燥寒冷，肌肤干涩谁能受得了？脸部肌肤出了问题女人可伤不起，所以，秋冬需要做好护肤，来看看怎么护肤吧。 1、补水 水分在秋冬季对皮肤的意义不言而喻，它是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素，因此，要选用富含保湿因子及多种营养成分的保湿护肤品。还有需要注意的是，秋冬季洗脸次数不要太多，早晚两次就可以了。 2、去角质 秋冬季外界气温降低、空气更干燥时，皮肤的毛孔常处在收缩状态，表皮老化角…- 0
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入春隐藏警告，快来pick你的防护“肌”密
正值春暖花开的好时节，大家都耐不住性子想去踏青游玩。加上进入三月女神节，情侣、闺蜜或家人之间总归要庆祝一下吧？ 可出行攻略还没做好，入春隐藏警告就开始了！虽没有夏季强烈的紫外线，冬季干裂紧绷的不适感，可万物萌发的春天让很多人脸上突发干燥、脱皮、过敏，每一种问题都让人抓狂不已。这不，小编今天就来和大家聊聊外用+内服的全方位春季护肤routine。 春季护肤Routine Step1：温和护肤 减少刺…- 0
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男生要怎样护理皮肤 护理皮肤的4个方法
少抽烟喝酒 在平时的生活中，经常抽烟喝酒的朋友们要注意了，抽烟喝酒不仅仅是对身体不好，还会使皮肤暗淡，油光分泌旺盛，容易引发痘痘问题。如果想要让自己的肌肤年轻化，那么你就要少抽烟喝酒了，要养成良好的生活习惯。 眼部保养很重要 眼部是最容易透露年龄的地方，特别是男士，很多人没有护理眼部的习惯，所以眼周很多鱼尾纹，看起来就容易显老。不要以为眼霜是女人才用的，男人一样也需要。选择男士专用的眼霜产品，每天…- 0
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日常护肤的正确顺序，顺序错了再贵的护肤品效果也不佳
从各种各样的洁面乳，到功能各异的化妆水，再到昂贵的精华、面霜、眼霜，还有天天都敷的面膜，但不是每个女生都能正确使用护肤品，护肤品顺序使用不对，再好再贵的护肤品也发挥不出最佳效果。 1、卸妆 如果需要化妆，就需要用到；如果不需要化妆，这一步可以省略。用干手取适量洁面乳或卸妆水，在皮肤上轻轻按摩，然后用自来水冲干净或者用纸巾之类的将其擦干净。洁面乳可以在干或湿的面上按摩，然后用水冲干净或者用面纸抹干净…- 0
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女人别怕花钱，要“富养”自己！注意4点“细节”，比同龄人年轻
其实女人到了一定岁数之后，我们的肌肤状态就不会像我们年轻时候那么好了，所以说，在护肤的时候，我们一定要多加注意一些细节上的问题，这样才能保证我们的皮肤比同龄人看起来更年轻，其实对于肌肤的呵护是有几个部分是完全不能忽视的，做好这几点，年轻十岁也不是梦哦！女人别怕花钱，要“富养”自己，注意4点“细节”，比同龄人年轻！ 1、肌肤补水 首先，我们护肤上最需要注意的一点，那就是补水了，补水是很重要的护肤步骤…- 0
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跟着超模学护肤！这7种简单又高效的方法帮你完美保养皮肤！
谁都想要拥有完美的好肤质，吹弹可破、白里透红才是我们所追求的透光美肌。这次我们就来跟大家分享这 7 种既简单又容易持久的超模护肤秘方，虽然看似简单，但是能不能持久就是看个人了～想要好肤质，那么就得跟着遵守以下的护肤法啦！ 1/ 永远不要碰你的脸 超模 Kendall Jenner 跟大家分享她的护肤秘技其实很简单，就是不要摸自己的脸（当然也别让别人摸到）！她提到一直以来她都是超级洗脸强迫症，尤其是…- 0
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脸部皮肤干燥起皮是怎么回事，皮肤干燥如何保养
皮肤得不到滋润，刚开始会出现起皮、瘙痒，再得不到滋养，就会形成细纹，来了解一下脸部皮肤干燥起皮是怎么回事吧。 一、脸部皮肤干燥起皮是怎么回事 1、空气环境干燥 有些城市常年干燥、空气质素和相对湿度都比较低，在那生活的人的肌肤缺水情况是非常明显的，脱皮情况也比较严重。而在南方城市中，虽然已是夏季的节奏，但长期坐在空调房里，肌肤的水分也会在不知不觉中被抽离，肌肤也是会缺水的。 2、不当的护肤方法 常常…- 0
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皮肤有小细纹怎么办 4个细纹护理小技巧
女生们如果经常性地抬头、皱眉，就会在额头部位形成小细纹，额头部位的小细纹该怎么消除呢？建议大家在洗脸后，用热毛巾敷在额头部位3-5分钟的时间，然后用手指的指腹从额头中心开始向两侧轻拉，重复十次左右，配合护肤精油轻拉按摩，可有效减少额头部位的小细纹。同时如果能搭配使用具有抗皱、补水保湿效果的面霜就再好不过了。 眼部肌肤非常薄弱娇嫩，也是最容易滋生小细纹的部位，想要消除眼周肌肤的小细纹，需要着实下一番…- 0
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这样护肤才正确，一起来学习下吧！
最近护肤界刮起了“灌肤”的妖风， 号称1次灌肤=1000张面膜 =100次针清=10次医美 一开始听到“灌肤”还以为是什么了不起的新手法， 看了一圈以后发现不就是用精华/乳液 当成按摩油在脸上刮痧吗？ 而且按摩工具竟然还是用的勺子？！ “灌肤党”的理念就是“灌肤=刮痧=排毒 =把毛孔里的脏东西都刮出来”， 其实这对肌肤伤害是特别大的， 尤其是敏感肌，肌肤屏障变得十分薄不说， 用力不慎整张脸都会又红…- 0
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月经期怎么护肤 月经期间保养皮肤要注意什么
月经期间易长斑 月经期间的女生，体温会比平时高出一些，新陈代谢速度也会加快，这时，如果不注意肌肤清洁，经常接触阳光，就会加快黑色素的沉淀，很容易长出一些色斑。所以在月经期间要尽量避免紫外线和熬夜。 月经期间易长痘 女生在月经期间极易长暗疮，相信这是很多女生最直观可以感受到的，一临近经期，痘痘就会不停地冒出来，这是因为在月经期间女性皮肤的油脂分泌也会变得旺盛，很容易滋生痘痘。在经期避免痘痘猖狂生长的…- 0
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解决毛孔粗大的护肤心得，你需要知道的都在这里
今天要讲的是一篇关于肌肤问题毛孔粗大的文章。毛孔粗大，相信这也是很多朋友的心头恨，那么今天我们就来解决这个肌肤问题吧！说到毛孔粗大，很多人可能都不太知道怎样才能称之为毛孔粗大呢？最简单的方法是照镜子看你的脸~ 在大约一张A4纸的距离观察你的皮肤。只要你能清楚明显地看到毛孔，那基本上就是了。具体有多明显呢，请看下图： 毛孔粗大分为6级。1-2级为正常现象，3级及以上为毛孔粗大现象。不过，3-4级可以…- 0
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夏日护肤七宗罪，我凭一己之力踩了五颗雷
护肤都是为了让自己的皮肤状态看起来越来越完美，不过有的小仙女却越护越差了是怎么肥四？编辑发现很多护肤误区非常细节，但是不少朋友都没有意识到。今天编辑就给你们细数一下护肤七宗罪，来看看你踩了哪颗雷？ 护肤一宗罪：有痘就要挤 不管你多么努力清洁皮肤和毛孔，有时候痘痘还是会来袭，非常烦恼。面对这些扰人的痘痘，真的让它逗留一天也嫌多，尤其是要出席重要的场合或约会之前，看到将要冒出来的闷痘，真的既愤怒又无助…- 0
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过敏皮肤怎样护理好 过敏皮肤的护理方法
清洁肌肤要温和 清洁过敏肌肤时，一定要用温水。过冷或是过热的水会对皮肤产生较大的刺激，进一步加重敏感症状。选择过敏肌肤专用的洗面奶温和的清洁面部，放弃刺激性强的洗面奶，同时要注意洗脸的力度必须轻柔。 给敏感肌肤保湿 肌肤过敏时，肌肤的角质层常常不能保持住足够的水分，造成敏感现象加重。因此，给肌肤保湿是敏感期的肌肤护理最重要的一步。在洁面后使用具有保湿功效的化妆水，给脸部肌肤防干燥。 此外，还可以敷…- 0
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难怪皮肤一直不好，原来水乳得这样用
水乳并不是你用了就有效果，怎么用，用多少都有讲究，只有事事注意，护肤才能达到事半功倍的效果哦！ 下面进入第一正题：爽肤水 首先我们要认清爽肤水的作用，它是肌肤必需的美容搭档，为肌肤补水的同时还可以清洁肌肤以恢复肌肤表面的酸碱值，为后续保养做准备。 那么，到底怎样才能正确的使用爽肤水呢？请继续往下看。 第一最 最正确的使用方法 擦拭法： 1.将化妆水倒在化妆棉上，并使其充分吸收。 2.由内向外顺着肌…- 0
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