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正常女性吃叶酸的好处 这5个好处你get到了吗
叶酸是一种重要的维生素，对女性特别有好处。正常女性吃叶酸的好处有预防贫血、预防心血管疾病、调节生殖细胞活力、改善记忆力、降低罹患癌机率等。 正常女性吃叶酸的5大好处 1、叶酸有助于调节生殖细胞活力 经常吃叶酸可以帮助女性调节体内的生殖细胞活力，进而还能改善女性的受孕几率，而女性妊娠期间，叶酸能够预防胎儿神经管畸形，减少流产的风险。 2、叶酸有助于预防心脏病 叶酸可以降低低密度脂蛋白胆固醇，降低心脏…...- 0
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性爱频率公式，真的有用吗
你还记得吗，宝贝？之前我们透露过一个性爱频率公式，这是由美国学者，根据『年龄』因素对性能力的影响规律，总结出了一个看似可以量化的普世计算工具。 即：性爱频率=年龄的十位数*9，所得乘积的十位数，即为一个性爱周期的天数，而个位数则为应有的性爱频率。 比如说： 20岁，2X9=18,即10天8次（约1天一次） 30岁，3X9=27,即20天7次（约3天一次） 40岁，4X9=36,即30天6次（约5天…...- 0
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为什么男人的枕头容易变黄？想要去油去黄该怎么做
大家有没有这样的感受。同时换的枕套。但家里“爸爸”“丈夫”“男朋友”们用的。总是很快变得黄黄的、脏脏的！ 如果说“女人是水做的”，那男人怕不是“油”做的吧。 所以，到底为什么睡在同一张床上，同样的睡眠时间，女生的枕套干干净净的的，而男生的枕套发黄还一股头油味呢？下面，跟着小编一起揭秘吧！ 01、男人变黄的主要原因是... 无论男女，皮肤每时每刻都在出油。 皮脂腺就像人体表面的润滑剂，除了手掌脚掌外…...- 0
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男生的丁丁为什么有时候会有异味
今天我们要来说的这个话题，是关于私处卫生清洁的科普，男生、女生都有，来让我们一起求证吧！ 丁丁真的有异味吗？ 正常的爱干净的丁丁一般是没有味道的，有时候它会分泌出前列腺液，它里面含有钠。 不过，如果事前洗过澡，可能还带有一些沐浴露、香皂的味道。 包皮过长，还不爱洗澡的丁丁，就不是这种干净清新的味道了。 包皮过长本身易产生包皮垢、残留尿液、会有一股很强的臭味和尿味混合。 如果平时出汗较多、久坐、在炎…...- 0
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如何远离跑步训练误区？这份科学防护指南请收好
最近，小编收到很多跑友私信留言，诉说自己在跑步过程中总是受到伤病困扰。小编大概梳理了一下，跑友发生伤病的位置多位于下肢肌肉关节，到腰背部位都有涉及。 其实造成伤病的原因多数都和跑姿不规范或跑步计划不合理有关。在跑步训练中有很多误区，如果不能及时避免，不只是成绩难以提升，平时训练也会徒增受伤的风险。 关于跑步的误区，从训练、休息、饮食等方面都有相关，今天我们来聊一聊，训练中的误区有哪些？如何才能避免…...- 0
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坚持运动的人到底能收获哪些好处呢
你有没有过这样的经历：工作压力大，内心焦躁，出去跑几圈，心情立马好很多。伤心难过，提不起劲儿，马上暴汗一场，瞬间就能释然不少。 运动，似乎有种魔力，能让人释放压力，纾解烦闷，快速走出情绪困境。 关于这点，美国《体育与运动心理学》杂志，曾发布过相关研究结论：仅30分钟的中等强度运动，就可以立即改善抑郁情绪状态和快感缺失。 哈佛大学教授约翰·瑞迪也说：“如果你已经情绪低落，运动一下就会让心情变好，而且…...- 0
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套套分大小吗？套套怎么分正反面
讲到避孕，你第一时间想到的，是不是避孕套？ 毕竟在不少人眼里，其他避孕手段如避孕药、结扎术，要么操作繁琐，要么价格昂贵，远不如避孕套来得便宜、好用又无副作用。 01、套套分大小吗？ 当然。别想歪，套套型号大小参考的是丁丁粗细，与长短无关。 参考量戒指尺寸的方法，用细线绕充分勃起的丁丁中部一圈，测量线的长度即丁丁周长，对应的是套套在开口处的周长。周长除以 2 就是套套说明书中对应的「阔度」，也叫标称…...- 0
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男人丁丁粗度、硬度和长度，哪个更重要
昨天，我有个姐妹相亲去了，我们在闺蜜群里乐呵呵八卦，结果她说第一面感觉不怎么样，小伙儿体重得有两百多斤，而且有点不会说话。 虽然咱们没有体重歧视，但是身为闺蜜，群内有姐妹立马抓住了重点：会不会“人胖丁短”?哎，第一面都聊不来还是算了吧哈哈。 说着说着，不禁就讨论到了一个经典话题：找对象的时候，男人丁丁粗度、硬度和长度，哪个更重要？ 今天我们就来聊一聊吧~...- 0
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为什么有些女的喜欢被打屁股，为什么被打屁股会有性唤起
有人私信我说：为什么自己的女朋友巅峰的时候总想让我打她PP，这到底怎么回事啊？正不正常？ 在夫妻生活的时候想要被打PP是一件非常正常的事情。很多成年人其实都有这样的一种杏幻想。 到底为什么有人会喜欢被鞭打或者被打PP这样的方式来唤起自己的兴奋度？我觉得可以分两大因素，一个是生理上的，一个是心理上的。 从生理的角度来说，被打PP会产生一种疼痛感，而疼痛会让我们大脑内的激素内分肽急速的飙升，产生很多的…...- 0
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为什么男生都无法阻挡黑丝诱惑
朋友狗蛋说，男人不能失去黑丝，就像西方不能失去耶路撒冷。 没有黑丝的世界，是无法想象的。 对于黑丝，很多男性都抱有奇妙的想象。 有研究表明，大约有60%的男人喜欢黑丝。 而且年龄和学历越高，对丝袜的喜爱程度也会随之上升。 其实男人抵挡不了黑丝的诱惑，本质还是因为黑丝让男人在某种意义上产生了“意淫”。而这种所谓的“意淫”，用更精准的词来表示的话，那就是“X幻想”。 1.什么是X幻想？ X幻想顾名思义…...- 0
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女生的胸，真的能越摸越大吗
前段时间发了关于胸部的话题，发现有男生在下面评论： “平胸怎么了，找个男朋友摸一摸就大了。” 欲擒故纵…… 这让我们想到了以前去买内衣，导购阿姨热情地跟我说： “来来来，把副乳塞进文胸里，就能变成真胸了。” 2021年了，怎么还会有人相信“胸能揉大”“副乳能转正”啊。 今天，橙子就带你们了解5个乳房的秘密，破除谣言！ 01、乳房，真的能被“摸摸大”吗？ 所谓旱的旱死，涝的涝死；胸小的女生总是向往那…...- 0
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每次月经过后外阴瘙痒是怎么回事 引发经期私处痒的几个病因
每次月经过后外阴瘙痒是怎么回事 外阴瘙痒 （外阴瘙痒症，外阴瘙痒病） 1、特殊感染 阴道炎：滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎是引起外阴瘙痒最常见的原因。其他细菌性阴道炎、念珠菌性阴道炎、蛲虫性阴道炎、过敏性阴道炎、阴道嗜血杆菌性阴道炎、老年性阴道炎、婴幼儿阴道炎也有可能导致外阴瘙痒。 外阴炎：滴虫性外阴炎、霉菌性外阴炎、婴幼儿外阴炎、外阴蛲虫病宫颈感染：宫颈糜烂、宫颈炎（急性宫颈炎、慢性宫颈炎）其他感染…...- 0
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同房时女生期待的小细节是……
“涩涩的时候总是那几个动作，感觉像应付差事……” “正面完了背面，我感觉自己像一张饼，两面都烙一烙就出锅了。” 许多女生对亲密交流存在各种各样的不满，每次结束时似乎都不算尽兴。 对此男生们也非常委屈：技巧学了一堆时长也够了，那还要我怎么样嘛? 其实，能满足女生的未必是那些高难度的技巧，反而是一些看起来微不足道的小细节。 下面迅速自查and学习! 01、前戏篇——充分唤醒 前戏有多重要，这里我想不需…...- 0
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男人的精子太少，吃什么食物比较好呢
精子质量，好比一个男人的能力象征。如果精子量越来越少，不仅会影响到以后的生育情况，甚至也会影响夫妻生活。 尤其是一些急于要宝宝的男性，只有精量变多才能够增加受孕的几率。不少男性都会认为，人一老，精子量自然就会减少。其实生活中一些不起眼的事情，也会令到“小兄弟”受到伤害! 男人的精子太少的4个原因 1)不节制的夫妻生活 夫妻生活是一件很美妙的事，但是如果没有节制的话，不仅会造成体力透支，还会导致精子…...- 0
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胸一大一小是正常的，但有这个现象需要注意！
很多女粉丝对自己的咪咪都有一个小小的疑问： 为什么我的咪咪一个大一个小呢？ 如果仔细观察的话，我们就会发现咪咪的大小是不一样的，总是一侧偏大，一侧偏小。 那么，为什么会出现这种状况呢？相信很多女性都感到十分的困惑。 今天小美就跟大家聊聊关于女生的秘密（咪咪）... 那么，女生的咪咪为何会出现一大一小的状况呢？ 1.体内雌激素和孕激素的问题： 由于对体内雌激素、孕激素敏感性较强的一侧ru芽先发育，且…...- 0
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丝足是什么意思 丝足保健一般有哪些项目
丝足是一种新型的保健方式，和传统的按摩方式相比，丝足按摩效果更好。那么，丝足是什么意思？ 丝足保健哪些项目？ 丝足是什么意思 通过按、点、踩、滑、捻等脚法，疏通全身经络，放松全身肌肉。所做部位包括脸、脖、前胸、肩部、后背、腹部、腰部、臀部、胳膊、手指、足部、脚趾等。 轻松舒适的摩擦则能刺激皮肤神经，提神醒脑，促进人体的血液循环，从而达到整个身心放松目的，具有传统保健达不到的舒适放松和健体效果。 丝…...- 0
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女用避孕套你会用吗？图解实演女用避孕套
女用避孕套诞生于上世纪80年代。当时性传播疾病横行，为了更好地预防疾病，让女性掌握防病、避孕主动权，女用套套就这样诞生了。 可以说，它不仅仅是一个套，也是女性的避孕自由。 1、女用套长什么样？ 女用安全套对于大多数人而言都是个陌生的产物。 顾名思义，这是人们专为女性设计生产的，用来避孕和预防爱爱疾病的工具。 第一眼看到后，或许会有点颠覆了你对安全套的想像，虽然它的外形看起来跟男用套差不多，但是体积…...- 0
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戴项链也能避孕？盘点8种很另类的避孕方法
另类的避孕方法有哪些？另类的避孕方法有没有效果？另类的避孕方法会伤害到身体吗？让我们一起了解吧！ 方法一 电击避孕法 美国一医学家别出心裁地研制出一种微小的电击避孕仪置入子宫，当精子通过时，它释放的低电场便将精子杀死。 方法二 嗅觉避孕法 瑞典和美国联袂合作制成别具一格的气雾嗅觉避孕剂，它芬芳香甜，俊男倩女在卿卿我我赏“花”嗅“香”的同时，其精子和卵子已告死亡。 方法三 胸罩避孕法 英国研究的一种…...- 0
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女生跑步如何选对Bra？大胸妹子跑步晃啊晃超尴尬……
大胸妹纸都是“忍乳负重”的在运动啊！这样的风景对老司机来说是视觉上的“福利”，可对大胸妹子来说，并不是件十分美好滴事。 有时候，胸太大并不是件好事…比如跑步的时候，大胸妹子是这样的 ↓ 大胸妹纸都是“忍乳负重”的在运动啊，蓉儿隔着屏幕都感觉到了疼！这样的风景对老司机来说是视觉上的“福利”，可对大胸妹子来说，并不是件十分美好滴事。 特别是不穿运动bra跑步的大胸妹子，运动时胸部晃啊晃的，除了会给…...- 0
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奥运村发的避孕套，都被谁用掉了
自北京冬奥会开幕式以来，比赛现场和奥运村里的一举一动都受到大家的格外关注；相信你们最想体验的，除了奥运村人性化的自动按摩床，就是每天200道美食可供选择的运动员菜单了吧…… 作为冬奥会的“野生观察员”，橙子还发现了一个小细节：今年冬奥会有一样“周边”，一经发放供不应求，比“顶流”冰墩墩还要受欢迎，它就是——奥运套套。 这次“奥运套套”的包装非常亮眼，仔细一看，这不是中国灯笼吗？五种颜色也正好对应着…...- 0
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两性生活最败性的是什么 男人最害怕的8种性爱意外
男人的性爱尴尬事，两性关系一直是男女都要面对的一个重要课题，有些能够从中得到快乐，也有部分人得不到满足，这些就需要我们从中找出问题，不要做个失败者，下面就让我们一起来了解一下男人的性爱尴尬事。 1、尺码最重要 他是我认识的男人之中最好的一个，和他一起很甜蜜。可惜，他的size只有我小指那么细小，再努力也只可能变成拇指那么大，如果他不是那么小，我将会得到最好的享受。可惜世事没有那么完美，对不起，他真…...- 0
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男性精液检查要注意什么 精液检查必须做好4项准备
男性一旦性发育成熟，睾丸就持续不断地产生精子。睾丸每天可以产生7000万～1亿个精子，精子的发生和成熟是一个相当复杂的过程，任何疾病或其他因素干扰了男性生殖功能，均可造成男性不育。 定期检查是一项基础工作 对男性不育症患者进行精液检查，是检查男性生育功能的一项最基础的方法。精液检查操作简便，化验数据准确，有较高的临床参考价值，也是男性不育症要做的第一项常规检查。精液检查中的采精程序十分重要，必须按…...- 0
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男生没有晨勃是不是意味着那方面不行了
对于男生来说，一觉醒来小兄弟邦邦硬已经是一种常态。 虽然不太舒服，但是也不妨碍他们美滋滋的认为这是杏功能强才有的表现。 一旦某一天，没晨bo，他们就着急忙慌的想要唤醒小兄弟，然后开始到处求助： 我有个朋友没有晨bo，他想问问这样是不是不行了，大家也别误会，我替我朋友问的。 那今天呢，芊芊就带大家走进关于晨bo的科普小课堂~ 01、男生bo起的类型 首先，我们要了解男生的bo起是咋肥事？ 男生的bo…...- 0
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性生活后有这些症状，可能预示着你肾虚了
很多男人都害怕肾虚，因为会时常感到腰酸背痛，感觉身体被掏空，许多人沉醉于「啪啪啪」和「打飞机」的快感。时间一长，以致精力被透支，身体那个肾虚了… 等等！经常听别人将污污的事与肾虚联系到一起，莫非就这件事会导致肾虚？肾虚到底是啥病？症状有哪些？只有男银会肾虚，女银不会吗？欲知真相如何，请接着往下看—— 男人性生活后有哪些表现，可能是预示着肾虚？ 性生活后有这些症状 1、腰疼 腰疼是男人肾虚一个非常典…...- 0
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到底啥样的包皮需要割？出现这几种情况时…
包皮，是小兄弟前方皮肤形成的双层游离的环形皱襞，像是一层外套。 许多男生都会在小时候或成年后选择割包皮，让小兄弟可以把脑袋露在外面，不容易藏污纳垢，干净一些。 也有男生在犹豫，一方面希望清爽一点，另一方面又畏惧术后恢复期的痛苦。 所以到底什么情况下才必须要割包皮呢? 01、什么情况下需要割 男生的包皮有三种情况：正常，过长，包茎。 从健康角度考虑，割了包皮会更加卫生，减少污垢，让身体更不容易有异味…...- 0
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四不伤害是指什么 如何做到四不伤害？
四不伤害是指不伤害自己，不伤害他人，不被他人伤害，保护他人不被伤害。那如何才能做到四不伤害呢？相关内容介绍，一起来了解看看！ 一、不伤害自己： 1.保持正确的工作态度及良好的身体心理状态，保护自己的责任主要靠自已。 2.掌握所操作的设备的危险因素及控制方法，遵守安全规则，使用必要的防护用品，不违章作业。 3.任何活动或设备都可能存在危险性，确认无伤害威胁后再实施，三思而后行。 4.杜绝侥幸、自大、…...- 0
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没有避孕套的时候，古人是如何避孕的
要说当代最伟大的发明，避孕套肯定要占据一个位置，毕竟有了它，小情侣才能毫无负担的没羞没燥嗨皮~ 但大家有没有发现一个华点，没有安全套的时候，人类又是怎么避孕的？ 01、西方避孕法 ①酸性液体避孕法 时间回到公元前1000年，那个时候的埃及人偶然间发现柠檬汁等酸性液体可以避孕。 于是顺着这个思路，他们每次同房前都会抓一些软体海洋生物，浸泡在柠檬汁中，再塞入女性yin道以达到避孕目的。 这还没完，他们…...- 0
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超半数女性在假装高潮，都在想些什么？
说个扎心的事实——所见未必为真，她可能只是在配合你的表演！ 潘绥铭教授的研究报告中指出，有一半女性曾假装自己有性高潮。 图源：《给“全性”留下历史证据》 （当然，有46%的男性也曾经假装高潮，看来大家对性生活都不太满意，不过这个话题不在今天讨论范围内，咱有机会再聊。） 国外的《海蒂性学报告》中，则给出了67%这个数据。 为什么她这么“爱演”呢？ 那么女性假装高潮的原因是什么呢? 为什么那么多女性假…...- 0
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女人练深蹲男人要完蛋?女人深蹲的好处有哪些
其实，如果日常能够长期练习深蹲的话，对自己的身体是很好的，无论男女。而网上有说法表示，女人练深蹲男人要完蛋，这是什么意思呢？女人练习深蹲的好处到底有哪些呢？一起来看看！ 女人练深蹲男人要完蛋 为什么女人练深蹲男人要完蛋？因为女生联系深蹲的目的就是为了拥有一个像蜜桃一样的臀部，不仅圆润，而且曲线也好。 之所以会有这样的说法，是因为女性在练习深蹲以后，整个人的形态会因此变得完美很多，自然也就会让男性朋…...- 0
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