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女生跑步如何选对Bra？大胸妹子跑步晃啊晃超尴尬……
大胸妹纸都是“忍乳负重”的在运动啊！这样的风景对老司机来说是视觉上的“福利”，可对大胸妹子来说，并不是件十分美好滴事。 有时候，胸太大并不是件好事…比如跑步的时候，大胸妹子是这样的 ↓ 大胸妹纸都是“忍乳负重”的在运动啊，蓉儿隔着屏幕都感觉到了疼！这样的风景对老司机来说是视觉上的“福利”，可对大胸妹子来说，并不是件十分美好滴事。 特别是不穿运动bra跑步的大胸妹子，运动时胸部晃啊晃的，除了会给…...- 0
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7个养生小动作，每天坚持做
在现在快节奏的生活节奏里，身体健康往往被很多人忽视了，例如：长时间低头工作，肩膀的酸痛、腰背的僵硬，让人下班回到家只想躺着，什么也不想做。 其实，这是典型的亚健康，久坐之后身体气血循环不好、肌肉变得僵硬紧张，我们应该适当的给身体做一些简单的拉伸和活动，帮助释放紧绷的肌肉，让气血更好地运行全身，好让身体重焕生机。 一、起床搓脸：唤醒沉睡的面部 早晨醒来，许多人还处于半梦半醒之间。这时候，一个简单的动…...- 0
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爱爱时开灯和不开灯，你会选那个？
讲真，作为一个好奇宝宝，枝枝想悄悄问一句，大家啪啪的时候都开不开灯？ 不知道大家有没有发现，当你和伴侣你侬我侬，缠绵氛围够充足，正准备进入今晚的终极大戏的时候，女生都会突然说上这样一句话：你先去把灯关了嘛~ 嗯？？到底为什么女生们都喜欢关灯，而男生都喜欢开着灯，有什么特殊原因吗？ 一、为啥女生更爱“摸黑办事”？ 很多男生可能觉得“关了灯啥也看不见，多没劲儿”，但对女生来说，“黑”反而意味着“安全”…...- 0
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爱爱时，男人进入的太深是一种什么体验
“我一直好奇想知道，在DOI时，里面到底是什么感觉？” “进去的时候里面没有感觉，是正常的吗？” “里面胀胀的，有想要尿尿的感觉算吗？” 而且这种问题不只是男生会问，很多女生也会问，看来不仅是男生搞不懂，连女生自己都搞不明白。 确实，在DOI的时候，我们发现，男生在糕潮的时候都简单直接，很容易就能判断和知悉，但是到女生这里，确实是很难感觉出女生到底有没有感觉？有什么感觉？ 其实不用觉得不好意思了解…...- 0
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只要开灯爱爱就放松不下来，怎么办？
有粉丝咨询我们： 我和老公结婚很多年了，但是这几年有个问题一直困扰着我。 我是那种开着灯就不好意思亲密的人，但是我老公喜欢开着灯做。可是开着灯做，我就觉得哪哪都不得劲。 本来开着灯我就很不好意思，我老公做的时候又着急，没什么前戏，搞得我每次都很痛，一点舒服的感觉都没有。 如果一直这样的话，真的太痛苦了，我该怎么改善这种情况呢？实在不行我们以后就一直关着灯做得了…… 但据我所知，她并不是个例。 我身…...- 0
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私处毛毛能刮吗？顺着刮还是逆着刮
虽说每个人的身上都有毛毛，但并不是所有的毛都受欢迎。浓密的秀发令人艳羡，旺盛的体毛却令人望而却步。 做好毛发管理，坐拥光滑肤感，是不少人追求的。为了达到极致，有些人甚至连私处的毛毛都不放过。 不过，对私处的毛毛斩草除根，真的有必要么？ 从人类进化角度来看，私处毛发的存在，可以起到一定的支撑与缓冲作用，避免私处娇嫩皮肤直接与衣物摩擦产生损伤。 所以，我们一般建议只脱比基尼线以外的部分就好。如果一定执…...- 0
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性自信对女人来说有多重要？女生在床上怕被嫌弃的12件事
最近，英剧《普通人》成为不少人心中年度最佳爱情故事。 本以为就是纯嗑糖的，看完才发现更多是两人打破自我，相互成全的成长剧。其中有一个情节令人印象深刻：明明没有大事发生，女生也喜欢着男生，可是她张口就说不如分开，把对方搞得迷惑又伤心。幸好，男生温和地与她沟通，她才最终说出了心底话： 原来，女生对自己的身形感到自卑，并因此怀疑男生对她的爱。 今天就汇总了12个女生高频介意的点，听听男生们的真实想法，帮…...- 0
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前戏明明硬邦邦，一到进去就软怎么回事
夫妻同房时，不少人都会遇到一个非常尴尬的情况，那就是...... 明明准备好了，进不去了… 明明前戏的时候还很硬、很强，怎么正式上场的时候偏偏就进不去呢？ 不要急，其实进不去的原因有很多，这种“临门一脚掉链子”，医学上叫“境遇性勃起功能障碍”，不是你身体不行，是特定场景下的“小状况”在捣乱，今天我们就来好好科普一下。 01、一次两次发挥不好，不算ED 医学上对于ED，其实有着严格的定义，即“过去三…...- 0
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如何判断是否自慰过度了？多久自慰一次才算适度
关于紫薇，很多人都很闭口不谈，但是做的人却是不少的。 有数据研究显示：在性成熟年纪（12周岁以上）的男女之中，有紫薇行为的占道80%左右；第一次发生紫薇行为的年纪在12-16岁之间，这也就说明，一些性成熟的男女，接触紫薇行为的时候才还是个初中生。 适当的紫薇，对身体是没有伤害的，而且还能促进多巴胺和催产素的分泌，可以缓解压力，释放情绪，能够有助于睡眠。但是，如果紫薇频率太高，就会影响个人身体健康。…...- 0
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女性必知的避孕安全指南
「啪啪啪」的激情时刻，我知道有些老司机会忍不住「危险开车」，一次不做安全措施，事后再想补救办法，一点也不保险。 比如吃了紧急避孕药后，当天又没避孕，是有很大的几率怀孕的。 中途带套； 体外射精；只是蹭蹭不进去； 紧急避孕药救急 ...... 开车一时爽，中招谁来扛？毕竟，有些人只是「蹭蹭」都蹭出事儿...... 靠谱的避孕方式有很多，但不靠谱的避孕方式也是数不胜数。安全起见，一开始好好避孕，就不会…...- 0
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尺寸和持久度女性更在乎哪个？男人行的标准其实是…..
在男性朋友的“江湖传说”里，总有两个绕不开的“终极话题”：尺寸和持久度。他们常常纠结于“我到底够不够厉害”，但其实，女性们真的在乎这些吗？ 今天，就让我们来唠唠这个“敏感又重要”的话题，顺便给大家科普一下背后的健康知识。 一、但你们有没有想过，“女生到底在意什么？” 先看一组打破认知的数据 去年《性医学杂志》做过一次调查，对象是1000名不同年龄段、不同感情状态的女性。结果里有几个数字，和男生的普…...- 0
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男生以为的前戏和女生渴望的前戏
简单来讲，前戏就是性生活开始前，性伴侣之间调动身体和情感的行为，一般来说包括亲吻、爱抚、言语等。 不是所有人都能在性生活开始的瞬间就点燃激情。特别是女性，由于生理构造的差异，女性的性兴奋相较于男性来说更为迟缓，常会导致男的“速战速决”、女的“意犹未尽”的局面。 所以，我们需要用前戏给慢热的身体加温，以达到最佳状态。 前戏不只对女性有意义。 研究表明，男性（特别是年长男性）如果没有做足前戏，他们的勃…...- 0
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女生内分泌失调的6种表现，你中了几个
这是不是你：熬夜之后，脸上动不动就长出痘痘；发完脾气，感觉脑子气得嗡嗡的；晚上翻来覆去，就是睡不着！ 再打开抖音一看，直接在互联网大医院确诊内分泌失调。 内分泌失调到底是不是病？为什么每个女生都在担心呢？ 什么是内分泌失调 内分泌系统由多个腺体，如甲状腺、肾上腺、卵巢等组成。 它们分泌激素来调节新陈代谢、生长发育、情绪、生殖等功能。 当激素分泌过多或过少时，就会导致内分泌失调，进而影响身体健康。 …...- 0
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床上会主动要的女人，到底能多快乐？
X的吸引和张力就像波涛汹涌的海浪，将一个女人和一个男人融为一体。 无论是在影视剧中或是现实生活中，女性总是被放在一个他者的位置上，男人主动发起进攻，女人总是被动接受。 于是我们看到男人总是主动的、直白的、进攻的，而女人总是羞涩的、含蓄的、迎合的。 是女人没有需求吗？一个男人真的总喜欢被动的女人或是一个女人安于呆在一个被动接受的位置吗？ 一位男性友人这样说“那晚，在后ru式的时候，她主动挑逗我，点燃…...- 0
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性生活的四大误解，正在悄悄影响你的性福体验！
后台总收到各种“悄悄话”：女生会问“传说中18厘米的‘永动机’真的存在吗？我怎么从来没遇到过”； 男生更是带着慌劲儿吐槽“最近几分钟就结束，是不是我‘不行’了？” 其实这些困惑，多半是被“性小道消息”坑了。毕竟“性”这事大家都不好意思敞开聊，只能偷偷听网上说、听朋友讲，慢慢就把“传言”当成了“真相”。 今天就拆穿4个最常见的误区——翻白眼的可能是老司机，要是看了恍然大悟的，那就好好补补课吧~ 1、…...- 0
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女生爱爱总是没感觉怎么办
俗话说“春宵一刻值千金”，然而，对于有些女人来说，别说一刻，就是一秒都是煎熬。 腾讯谷雨发布的《2019中国年轻人性现状情况报告》显示，仅有12.7%的女性每次性生活都能体验到糕潮，有39.9%的女性表示很少糕潮，还有8.4%的人甚至从未糕潮过。 没有性糕潮，让越来越多的女人抗拒甚至厌恶了夫妻生活。 有些男同胞可能会说，可是她明明看起来很享受啊，我每次问她舒不舒服，她都回答舒服呢~ 也不怕扎各位男…...- 0
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让人意乱情迷的接吻技巧
你以为接吻只是简单的嘴唇相碰，然后舌头伸出来略略略吗？要吻的动人，吻的沉醉，吻得飘飘欲仙，远远没有这么简单。 你知道有多少种接吻的方法吗？不同的吻代表着什么吗？ 亲吻手代表的是敬意，亲吻额头代表的是祝福和友情，亲吻脸颊代表的是亲密，亲吻耳朵代表诱惑，亲吻脖子代表依恋，亲吻喉咙代表欲求，亲吻嘴唇代表爱情。 唇齿相依是相爱的体现，恋人与恋人之间彼此传递着爱意和感情，掌握了接吻的技巧，能给你们的体验加分…...- 0
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女生被顶到花心是一种怎样的体验？
相信男生多多少少看过小说，里面会描述女主角被男主角顶到花心，那感觉特别销魂。 那么现实中真的是是这样吗？聊聊所谓的“花心”到底是什么，以及“顶到”了，女生到底什么感觉？ 1、所谓“花心”，其实是你的宫颈口 先明确一个知识点：小H文里的“花心”，指的是女性Y道最深处的宫颈口，就是Y道和子宫连接的那个“小口子”。...- 0
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长期没性生活，男人和女人有什么区别
性生活是一个正常的生理需求，但因为羞耻感，所以有一些人难以开口长期默默忍受。还有一些人，在现代生活工作节奏之下，早已身心俱疲，还有什么力气和心情过性生活。 对于两地分居或者单身人士，性生活的频率也可想而知，这种长期没有性生活的情况下，会对身体会有哪些不好的影响呢？ 长期没性生活，对于男性和女性来说，有什么区别呢？我们来聊聊吧~ 01、男人更容易出轨 有个男性朋友说，创业后和妻子几乎没了亲密互动，“…...- 0
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一周2次夫妻生活，性生活在这个频率的男女好处多
偷偷关心一下：最近你们的性生活怎么样啊？在工作、生活的重压之下，是不是感觉自己已经没有那种世俗的欲望了？ 那么今天，小编就拿出我精心搜集的4个关于性生活的有趣小秘密，咱们一起来放松一下，当然如果能帮助到你那就更好了！ 一、规律夫妻生活，竟能延长寿命？ 《性医学杂志》2020 年的研究早就发现：夫妻生活频率高的人，死亡风险明显更低。 数据显示： 中频率组(每周 2-3 次)死亡风险降低 1/3； 高…...- 0
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女性性欲最旺盛的3个时间段
关于女性“需求”时间点的讨论有非常多，但是每个人的个体差异却有很大不同，到底哪个时间点女性的“欲望”最强呢？ 今天，咱们就大胆聊聊这个“羞羞”的话题，用科学的眼光，帮你找到那个“黄金时刻”，让你们的亲密时光更加和谐美满。 一、排卵期在前后(月经周期中间) 时间点：下次月经来潮前 14 天左右，包括排卵日及前后共 10 天（排卵日 + 前 5 天 + 后 4 天）。 特点：此时雌激素水平达到高峰，孕…...- 0
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纵欲过度会伤肾吗？这几件事比纵欲过度还伤肾
相信屏幕前的各位或多或少都刷到过这样的广告场景： 画面里的人满脸疲惫，有气无力地念着台词：“工作忙到累过头，腰背发酸腿打颤，整个人萎靡不振，就像身体被狠狠‘榨干’……” 年少时看这广告，只当是夸张的营销话术，压根没往心里去。可等自己真正体会到那种浑身乏力、状态低迷的感觉，才惊觉早已成了被“肾虚”找上门的人。 在各类广告、宣传的轮番“轰炸”下，“肾虚”这个词仿佛自带标签属性，成了不少男性绕不开的“黑…...- 0
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午睡却越睡越累是怎么回事？
经历一个上午忙碌的工作和学习后，现在的你是不是这样的：昏昏沉沉，哈欠连连，眼皮不自觉地下垂，反正就一个字——困困困困困....... 何以解乏?唯有午觉!常言道“中午不午睡，下午全崩溃”，但比不午睡更崩溃的是——午觉没睡对！ 回忆一下，你午睡醒来后，是不是曾有过这样的体验： ① 感觉特累，全身无力，眼睛睁不开，还想睡，不想动； ② 手脚发麻，脑子发蒙，眼睛看东西有点花； ③ 有时候还会出现肚子胀，…...- 0
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床上运动大汗淋漓就是虚吗
性生活是一种强度比较大的运动，小编这样说，应该没有人会反驳吧？ 既然是强度大的运动，那出汗在所难免。 有的人，可能只是微微出汗;有的人，那可就不一样了，汗湿颈背。 不管是汗多还是汗少，只要运动后有汗，总有人会在心里发问：性生活出汗多，是我肾太虚吗？ 不怪男同志们心里发问，因为“出汗多是肾虚、是身体虚”这种说法，实在是太有群众基础了。 咱就以理服人，性生活确实是剧烈运动没错吧，没个好体力怎么可能完成…...- 0
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洗洗更健康吗？私处护理需要注意这几点
说起女生专用洗护用品，"洗洗更健康"这句广告词，可谓N多年前就被"刷屏"。 不少女生也是将信将疑，却羞于开口问，于是不小心被误导，默默地"洗错"了很多年… 其实，私处保养清洁，可不是什么"羞羞的事"，对于女性健康来说十分重要。 错误的"打开方式"，还会产生危害，今天就来聊聊最伤私处的 5 种行为，看…...- 0
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我就蹭蹭不进去…边缘性行为骗了多少女生
“我就蹭蹭我不进去”，是否有人说过这样的话，听着蛮有道理的，但实际上一旦出事非常麻烦。 这种行为实际上就是一种边缘性性行为。 什么是边缘性行为？ 其实边缘性行为的概念，比我们所认为的要宽泛很多。那么，到底边缘性行为是怎样的呢? 两性之间由性吸引而产生的一系列亲昵性行为，比如爱抚、亲吻、说情话等等，其实都算边缘性行为。 一些边缘性行为倒是没啥实质性的，但是另外一些有私处接触的边缘性行为就值得提醒提醒…...- 0
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女生眼中的猛男到底什么样
坊间流传着各种奇奇怪怪的判断标准，比如鼻子大的阳具大，某种身材做某种运动的人能持久，但也总会有人跳出来举反例，好像并不存在清晰有效的因果关系。 我认为，真正具有清晰因果关系的那个指标，其实是，他是否把“给伴侣愉悦”这件事放在极高的优先级。如果是，他就算天赋一般，也会想方设法去研究方法，不断优化，解决问题。 女生眼中的“猛男”到底什么样？ 一、硬度：比“长度”更关键的“体验门槛” 临床数据显示，亲密…...- 0
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爱爱时候，千万别做说这些扫兴的事！
男女在交往时，不仅需要性格、习惯上协调配合，性生活时的适合度也会影响到双方的感情。 尤其是男女在性生活关注的焦点又不同，一些无意的行为，就可能会毁掉一整场的性体验。 今天就来盘点这些“熄火神句”，看看你是不是也踩过坑。 1、你肚腩好像又大了？ 正亲得火热，手刚碰到对方腰上，突然来这么一句。 瞬间浑身僵硬，刚才那点热乎气全跑了。只想把自己裹成蚕蛹，连呼吸都觉得尴尬。 胖不胖自己心里没数吗？非要这时候…...- 0
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生完孩子三年没性生活？揭开女性性冷淡背后的真相
生娃这件事，仿佛成了很多夫妻的分水岭：孕前你浓我浓，每天想“贴贴”；产后“性”趣冷淡，跟老公成了拜把子兄弟。 有了孩子没了性，你不是一个人！ 有研究报告，女性在分娩后长达一年半的时间里，性满意度较低。在产后的前六个月，女性报告性功能障碍的可能性大约是分娩前的两倍。不仅妈妈有这方面的困扰，爸爸也一样。一项小型研究发现，男性和女性伴侣在生完孩子后对性的兴趣都较低。 据英国《妇产科杂志》的调查显示，即使…...- 0
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SM≈小皮鞭抽打？小皮鞭抽打可不是SM的全部哦
大家对SM的初印象是什么？小编我的脑海中闪现的是《史密斯夫妇》里安吉丽娜▪朱莉饰演的特工女主去见任务对象，一身黑色紧身性感皮衣，从包包里拿出小皮鞭的一刻，那充满诱惑的眼神让我的小心脏砰砰直跳~ 但是，小皮鞭抽打可不是SM的全部哦。 SM是一种将性快感与痛感联系在一起的特殊“羞羞活动”，可通过痛感获得性快感。S代表施虐方，M代表受虐方。这种痛感包括肉体上的(鞭打)以及精神上的(羞辱)。 敲重点，SM…...- 0
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